Tổng quan về tình trạng đau bụng ngày kinh


 Đau bụng kinh là tình trạng xuất hiện cơn đau do co thắt liên hồi ở phần bụng dưới (tử cung). Tình trạng này thường xuất hiện trước và trong những ngày kỳ kinh.

Biểu hiện thường gặp của tình trạng đau bụng kinh là gì?

  • Khi cơn đau biểu hiện ở mức độ sinh lý:

- Đau và có cảm giác co thắt liên tục ở vùng bụng dưới (tử cung)

- Đau âm ỉ, đau râm ran, cơn đau lan dần tới phần lưng và đùi.

- Một số trường hợp sẽ thấy căng và tức vùng bụng dưới.

đau bụng dữ dội ngày kinh

  • Khi cơn đau biểu hiện ở mức độ bệnh lý:

- Cơn đau trở nên dữ dội, đau rát, đau gay gắt.

- Khó chịu ở dạ dày, thường nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn,…

Bạn nên tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa khi gặp phải những biểu hiện ở mức độ bệnh lý trên hay khi tình trạng đau bụng trong kỳ kinh gây ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn mỗi tháng, đặc biệt là khi dần xấu đi hay bắt đầu nghiêm trọng hơn.

Nguyên nhân nào gây ra tình trạng đau bụng ngày kinh?

Trong kỳ rụng trứng, nếu không xảy ra quá trình thụ thai, cơ tử cung sẽ co bóp liên tục khiến niêm mạc vào tĩnh mạch quanh thành tử cung bong tróc vỡ ra gây chảy máu, đây chính là hiện tượng đau bụng, chảy máu kinh trong những ngày kỳ kinh.

Đau bụng trong những ngày kỳ kinh cũng có thể do các yếu tố sau gây ra:

- Lạc nội mạc tử cung: ở tình trạng này, các mô và tế bào tuyến của tử cung phát triển hoặc xâm lấn bên ngoài tử cung, thường gặp nhất ở ống dẫn trứng, vòi trứng, buồng trứng,…

- U xơ tử cung: tình trạng phát triển tế bào u lành tình trong thành tử cung cũng có thể là nguyên nhân gây đau bụng dữ dội ngày kinh.

- Nhiễm khuẩn vùng chậu: tình trạng nhiễm khuẩn ở vùng chậu thường do vi khuẩn lây truyền qua đường tình dục hay vi khuẩn niệu đạo gây ra.

- Hẹp cổ tử cung: ở một số trường hợp, tình trạng hẹp cổ tử cung có thể gây cản trở dòng chảy của kinh nguyệt, khiến áp suất bên trong tử cung tăng cao, gây căng tức đau đớn.

Những ai thường gặp phải tình trạng đau bụng ngày kinh?

Đau bụng ngày kinh là tình trạng rất phổ biến, nó có thể ảnh hưởng đến phụ nữ ở mọi lứa tuổi khác nhau. Ngoài những nguyên nhân bệnh lý được nêu trên thì đây là những nguyên nhân gây ra tình trạng đau bụng ngày kinh ở mức độ sinh lý:

- Nữ giới dưới 30 tuổi, đặc biệt là ở tuổi dậy thì, chưa từng sinh con.

- Mất cân bằng hormone.

- Có tiền sử mắc bệnh lý vùng chậu: viêm âm đạo, viêm tử cung, viêm buồng trứng.

- Gen di truyền.

- Sử dụng rượu, bia, thuốc lá,… các chất kích thích khác.

- Stress, căng thẳng,…

Những phương pháp nào giúp giảm thiểu tình trạng đau bụng kinh?

- Thuốc giảm đau: Việc sử dụng thuốc giảm đau có thể giúp giảm thiểu tối các cơ đau nhưng nếu lạm dụng quá mức cần thiết thì thuốc giảm đau có thể gây ra hàng laotj hệ quả khó lường. Đặc biệt khi cơn đau bụng kinh do bệnh lý gây ra.

- Điều trị bệnh lý phụ khoa đăng mắc (nếu có): Đau bụng dữ dội ngày kinh là tình trạng hổ biến ở nhiều nữ giới mắc các bệnh lý về phụ khoa. Cơn đau bệnh lý chỉ có thể chấm dứt khi bệnh lý phụ gây ra nó được điều trị.

- Kiểm soát cân bằng nội tiết tố: mất cân bằng nội tiết tố cũng là một trong những nguyên nhân gay đau bụng ngày kinh. Vì vậy, nếu muốn thoát khỏi tình trạng này, hãy tìm đến các bác sĩ chuyên khoa để nhờ họ đưa ra phương pháp cân bằng nội tiết tố phụ hợp với bạn.

- Vận động thể lực nhẹ mỗi ngày: Việc vận động thể lực nhẹ mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tăng cường độ dẻo dai, tăng khả năng tuần hoàn máu, điều hòa nhịp thở,… giúp cơ thể thư giãn, đồng thời giảm thiểu tối đa các triệu chứng đau.

- Tắm nước ấm trong những ngày kỳ kinh: Việc tắm nước ấm trong những ngày kỳ kinh hay khi vệ sinh vùng kín có tác động rất tích cực. Nhiệt độ có thể tiêu diệt vi khuẩn, da niêm mạc và mao mạch giãn nỡ,… giúp cơ thể thư giãn tối đa. Hãy ngâm mình trong nước ấm vừa phải, có thể pha thêm chút muối biển, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm đau rõ rệt.

- Tăng cường bổ sung dưỡng chất tự nhiên: Bổ sung thực phẩm có chứa vitamin E (gấc, bơ, các loại hạt, hạt mầm, dầu thực vật, hải sản,…), axit béo Omega-3 (cá, cá hồi, trứng, hạt bí ngô, hạt lanh, quả óc chó, đậu phụ, súp lơ trắng,…), vitamin B1 (thịt lợn nạc, cải xanh, bí đao, măng tây, đậu phụ,…), magiê (hạt bí ngô, bí đao, dưa hấu, gạo, lúa mì, yến mạch,…), chúng có thể làm giảm triệu chứng đau bụng kinh hiệu quả.

- Tránh sử dụng chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá,… đều là những chất kích thích gây hại cho nữ giới  nhất là về sức khỏe sinh sản.


Đặt Lịch Hẹn Khám


Nếu ngại nhập thông tin gọi tới đường dây nóng: 031 6 288 588

Bài Viết Liên Quan